ひきこもりアノニマス(HA)

2012年04月27日（金）

ひきこもりアノニマス印刷用チラシ

2012年04月17日（火）

2012年5月から三田グループは第1・3・5週土曜のみ開催します。

2012年5月から三田グループは第1・3・5週土曜のみ開催します。あわせて、ミーティング内容も変更になります。詳細はHA三田グループミーティングについてをご覧ください。

2012年03月05日（月）

HAインターグループ主催「梅を追いかけて～関東随一の梅の名所へ・観梅フェロー」のお知らせ

HAインターグループ主催で、平成24年3月20日(火・祝日)、「梅を追いかけて～関東随一の梅の名所へ・観梅フェロー」を行います。
どなたでも、奮ってご参加下さい。

集合場所:ＪＲ青梅線・日向和田駅改札前
(HAメンバーが「HA」と大きく書かれた旗を持って立っています)
集合日時:平成24年3月20日(火・祝日)12時
(例えば立川から直通の快速青梅行に乗る場合、11：15発の電車になります)

以下詳細

12：00日向和田駅～梅の公園にて観梅～吉野梅郷散策～
14：30二俣尾駅～川井駅～川沿いのカフェにて休憩～渓谷散策～陽気によっては河原ミーティング～
17：00御岳駅から帰途～希望者は共に夕食

以上

多くの方のご参加お待ちしております^^

2011年10月23日（日）

HA駒場グループがスタートします。

2011年11月13日(日)より、HA駒場グループがスタートします。
駒場グループミーティングの詳細は以下の通りです。

①日時：第2・第4日曜日の午後５時から６時３０分まで

②場所：イエズス会駒場ザビエルハウス錬成会場「東京都目黒区駒場３－５－１３」
→地図はこちら
最寄駅は、「京王井の頭線駒場東大前駅」です。

2011年09月19日（月）

あざみ野グループ閉会のお知らせ

2011年9月をもってあざみ野グループは閉会します。
2011年9月25日(日)のミーティングは行います。

短い間でしたが、ありがとうございました。

なお、近日中に東京都内に新グループをスタートさせる予定です。
今後ともよろしくお願いいたします。

2011年02月28日（月）

ひきこもりアノニマスあざみ野グループがスタートします

あざみ野グループが2011年3月6日(日)よりスタートします。

①日時：毎週日曜日の午後３時１５分から４時３０分まで

４週のクローズドミーティングは、ひきこもり本人または過去にひきこもった経験のある人限定です。
１・２・３・５週のオープンミーティングはどなたでも参加することが出来ます。

＊ミーティングでは『HAのミーティングハンドブック』と『回復のステップ(ジョー・マキュー著)』を使用します。

②場所：山内地区センター「神奈川県横浜市青葉区あざみ野２丁目３−２」

最寄駅は、「あざみ野駅」です。(徒歩３分)

2011年01月10日（月）

HA序文

　ひきこもりアノニマス（ＨＡ）は、１２ステッププログラムによって、ひきこもりの問題から回復した人たちによって作られた。私たちは回復の経験と希望を分かち合って、今苦しんでいるひきこもりの人たちにメッセージを運ぶことを目的とした共同体である。
　そして12のステップ、12の伝統を自らの回復と仲間の手助けへの指針としている。
　ＨＡはいかなる団体からも自立しており、その運営はメンバーの自主的な献金によって支えられている。

2011年01月10日（月）

HAは第22回アディクション・セミナーin YOKOHAMAに参加します。

第22回アディクション・セミナーin YOKOHAMA
テーマ「やめられる　やりなおせる」

2011年2月11日(金)　10:00～16:30
①会場：男女共同参画センター横浜(フォーラム)
*JR横浜市営地下鉄戸塚駅下車7分
②参加費1500円

2011年01月10日（月）

HAに関してのお問い合わせ先

〒162-0823
東京都新宿区神楽川岸1-1　東京ボランティアセンター・市民活動センター　メールボックス№58

＊書留・現金などの貴重品は送れません。

2010年12月11日（土）

公の場でのアノニミティ

HAメンバーとして公に出る場合、顔を見せることと姓名を名乗ることはしません。

そしてHAを代弁するのではなく、一人のメンバーとして話をします。

一人一人が無名にとどまることによって、個人として認められたいというエゴに歯止めがかけられ、HAの集まりを個人支配からまぬがれさせるためです。

なお、HAメンバーであることを表明しない限りは公の場で自分の姓名や立場を明かしても、伝統に反するものではありません。

2010年12月11日（土）

個人のアノニミティ

HAに足を運んで来た人の個人のプライバシーは確実に守られるよう、私たちは最大の努力を払っています。

HAミーティングで一人一人が自分のひきこもりにまつわる話ができるのも、そこで話された個人の秘密を私たちは明かさないからです。

私たちはそこで分かち合われた回復の話だけを自分のものとしています。

グループの中では、自分の姓名を名乗ることも、連絡先を教えることも、一切明かさないことも、その人の自由です。

どこまで自分のプライバシーを明かすかは自分で決められます。

2010年12月11日（土）

HAの12の伝統

1.優先されなければならないのは、全体の福利である。個人の回復はHAの一体性にかかっている。

2.私たちのグループの目的のための最高の権威はただ一つ、グループの良心の中に自分を現される愛の神である。私たちのリーダーは奉仕を任された僕であって支配はしない。

3.HAのメンバーになるために必要なことはただ一つ、ひきこもりから抜け出したいという願いだけである。

4.各グループの主体性は、他のグループまたはHA全体に影響を及ぼす事柄を除いて、尊重されるべきである。

5.各グループの本来の目的はただ一つ、ひきこもりで今苦しんでいる人にメッセージを運ぶことである。

6.HAグループはどのような関連施設や外部の事業にも、その活動を支持したり、HAの名前を貸したりすべきではない。金銭や名声によって、私たちがHAの本来の目的からそれてしまわないようにするためである。

7.すべてのHAグループは、外部からの寄付を辞退して、完全に自立すべきである。

8.ひきこもりアノニマスは、あくまでも職業化されずアマチュアでなければならない。ただ、サービスセンターのようなところでは専従の職員を雇うことができる。

9.HAそのものは決して組織化されるべきではない。だがグループやメンバーに対して直接責任を担うサービス機関や委員会を設けることはできる。

10.ひきこもりアノニマスは外部の問題には意見を持たない。したがって、HAの名前は決して公の論争では引き合いに出されない。

11.私たちの広報活動は、宣伝よりもひきつける魅力に基づくものであり、活字、電波、映像の分野では、私たちはつねに個人名を伏せる必要がある。

12.無名であることは、私たちの伝統全体の霊的基礎である。それは各個人よりも原理を優先すべきことをつねに私たちに思い起こさせるものである。

(AAワールドサービス社の許可のもとに再録)

2010年12月10日（金）

HAの12のステップ

1.私たちは、ひきこもりに対して無力であり、思い通りに生きていけなくなったことを認めた。

2.自分を超えた大きな力が私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった。

3.私たちの意志と生き方を自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした。

4.恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行い、それを表に作った。

5.神に対し、自分に対し、そしてもう一人の人に対して、自分の過ちの本質をありのままに認めた。

6.こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った。

7.私たちの短所を取り除いて下さいと謙虚に神に求めた。

8.私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった。

9.その人たちや他の人を傷つけない限り、機会あるたびに、その人たちに直接埋め合わせをした。

10.自分自身の棚卸しを続け、間違った時は直ちにそれを認めた。

11.祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め、神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた。

12.これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、このメッセージを他の仲間に伝え、そして私たちのすべてのことにこの原理を実行しようと努力した。

(AAワールドサービス社の許可のもとに再録)

2010年12月10日（金）

HAプログラムの希望

かつて私たちがあれ程とらわれていた恐れや不安が小さくなっていくのを感じるようになります。

あれ程取り戻したいと思っていた社会生活に対して、新しい価値観を持つようになり、新たな生きる動機が生まれるようになります。

自分を活かし、他人も活かすこと、世の中の役に立つこと、こうしたことに幸せを感じるようになります。

かつてのどんなにひどいひきこもりの経験も必要なことだったと思えるようになります。

自分がほかの人の役に立つことがわかるようになります。

私たちはどうしようもない絶望を通り抜けて、古きを脱ぎ捨て新たにされます。

これらはこのプログラムを実践することで、「約束されること」です。

2010年12月10日（金）

ひきこもりについて

私たちにひきこもりに至るまでの経緯、きっかけなどを尋ねられれば、おそらく百人百様、さまざまな答えが返ってくるでしょう。

ある人はいじめが原因でといい、またある人は就職でつまずいたことが、あるいは機能不全のある家庭環境に育ったことなど、原因を探っても中々、私たちに共通の問題は見えてきません。

でも、大抵のひきこもりが共通して抱える問題というものもあります。

それはひきこもりに至る経緯はさまざまでも、一旦ひきこもりにおちいると、抜け出したいという強い気持ちとは裏腹に、そう思えば思うほどますますひきこもりの深みにはまってしまうことです。

それはあたかもアルコール依存症者が飲酒をやめたくてもやめられずに、依存していく様子に似ています。

泥沼のひきこもりにはまってしまった私たちは、はたから見れば簡単に抜け出せるように見えても、あるいは社会や人間関係の摩擦から身を引いて休んでいるように見えても、その内心は孤独と絶望の中で、何とか抜け出そうにも抜け出せないという激しい葛藤を抱えています。

でも、どんなに深刻なひきこもりおちいった人でも、一旦自分の状態を認め、新しい生きる力を求めはじめること、自分を点検してみること、これらの12ステッププログラムを手に取ることで画期的な回復と変化がもたらされたのです。

それは奇跡としかいいようのない方法で、絶望の淵にまで落ち込んだ私たちに、新しい生きる力が注がれたというような体験です。

以上の私たちの経験をまとめると次のようになります。

(a)私たちはひきこもりであり、自分の人生が手に負えなくなったこと。
(b)おそらくどのような人間の力も、私たちのひきこもりを解決できないこと。
(c)ハイヤーパワーにはそれができ、求めるならばそうしてもらえること。

(AAワールドサービス社の許可のもと、『アルコホーリクス・アノニマス』P.87より転載)

2010年12月07日（火）

HAのミーティングについて

１.グループの安全を守る為に、ミーティングでは言いっぱなし、聞きっ放しで勧められます。
　他の参加者の発言に対して意見や批評を述べたり、ミーティングで聞いた話を他の所で話したりすることはご遠　慮下さい。
　また、メモや録音をとることもおやめ下さい。

２．ご自分のプライバシーを明かす必要もありません。
　　本名を名乗りたくない時は、ニックネームやファーストネームを名乗って下さい。

３．順番がまわって来たら、ご自分の話を「私は」を主語にした話(Iメッセージ)で話して下さい。
　　話したくない時や話す準備が出来ていない時は、パスして頂いて構いません。

４．出来るだけ多くの仲間が話せるよう、時間の分かち合いにご協力下さい。

５．話の中では、個人名や団体名、治療施設名、宗教名などの固有名詞を使わないで下さい。

６．ミーティングに参加される方には、ご自分の出せる範囲内での献金をお願いしています。
　　私たちは非営利的な集まりであり、仲間の自主的な献金によって自立しており、これは会場費や資料代、お茶　　代などに使われます。

2010年12月07日（火）

HA三田グループミーティングについて

2012年5月から三田グループは第1・3・5週土曜のみ開催します。詳細は以下の通りです。

①日時：第1・3・5週土曜日の午後７時から８時３０分まで

②１・５週のオープンミーティングは、どなたでも参加することが出来ます。
　３週のクローズドミーティングはひきこもり本人または過去にひきこもった経験のある人限定です。

　＊第１、５週はステップミーティング。第３週はテーマミーティング。

　＊ステップミーティングでは『HAのミーティングハンドブック』と『回復のステップ(ジョー・マキュー著)』を使用します。

③場所：東京都障害者会館「東京都港区芝５丁目１８－２」
→地図はこちら
最寄駅は、「都営三田駅」または「JR田町駅」です。

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2012年4月いっぱいは毎週土曜日ミーティング開催します。詳細は以下の通りです。

①日時：毎週土曜日の午後７時から８時３０分まで

②１・３・５週のオープンミーティングは、どなたでも参加することが出来ます。
　２・４週のクローズドミーティングはひきこもり本人または過去にひきこもった経験のある人限定です。

　＊第１週は伝統ミーティング。第２、４週はステップミーティング。第３、５週はテーマミーティング。

　＊伝統ミーティングでは『HAのミーティングハンドブック』と『AAの１２の伝統』を使用します。

　＊ステップミーティングでは『HAのミーティングハンドブック』と『回復のステップ(ジョー・マキュー著)』を使用します。

③場所：東京都障害者会館「東京都港区芝５丁目１８－２」
→地図はこちら
最寄駅は、「都営三田駅」または「JR田町駅」です。

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2010年12月07日（火）